در رابطه با فعالیت بدنی و ورزش در دوران رشد اطلاعات کمی وجود دارد. بسیاری از مربیان ورزشی کودکان را بزرگسالان کوچک در نظر گرفته و تمرینات کودکان را مشابه بزرگسالان و صرفا با کاهش شدت و حجم تمرینات طراحی می کنند.